「連子鯛の酒蒸し」 「肉豆腐」 「豆ごはん」 ＋「じゃがいもとねぎ入り味噌汁」 で 少し豪華？な夕食になりました。 ひな祭り・卒業・入学祝いや ささやかな家族の記念日の夕食にも 喜ばれそうな メニューです。「連子鯛の酒蒸し」 「肉豆腐」 「豆ごはん」 ＋「じゃがいもとねぎ入り 連子鯛 酒蒸し レンジ 4 フライパンに昆布を敷き、その上に水気を拭き取った3と2を乗せ、 (A)を加えて5分置きま電子レンジでもok!レンジ対応容器に入れて、水を少し入れて ラップをし、700wで約5分。 ②水気を切ったら熱いうちにマッシャーなどで潰す。鯛のカリッとフライパン揚げ 分 たい（切り身）やグリーンアスパラガスを使った人気の主菜レシピです。 分 ＃分以内 ＃から揚げ ＃たい ＃メイン料理 ＃和風
連子鯛のフライパン酒蒸し 小鯛の酒蒸し 魚料理と簡単レシピ
